Wanneer u ouder wordt, wilt u graag zelfstandig de dagelijkse dingen blijven doen. Wie goed in balans is, is zekerder van zichzelf. Met het beweegprogramma In Balans kunt u een enorme verbetering van uw spierkracht, evenwicht en conditie bereiken. De kans dat u valt wordt daarmee kleiner.
In Balans is een groepscursus gegeven door een speciaal getrainde docent. De cursusbijeenkomsten bestaan uit handige oefeningen, tests en informatie over bewegen en evenwicht. Er is aandacht voor balans, het contact met de grond en het verplaatsen van het lichaamsgewicht. Tijdens deze cursus leert u niet hoe te vallen. Wel leert u om in de balans te blijven en hoe u steviger op de benen staat. Voor meer informatie of om u op te geven voor de cursus, neem contact op:
Voor Elst: laura.vansuilichem@fysiotherapiedeaam.nl (0481) 459 997 of leonie@oefentherapie-elst.nl
Voor Heteren: marina@reflex-fysiotherapie.nl of telnr. (026) 472 36 16.
Er wordt een eigen bijdrage gevraagd.. Een vergoeding is eventueel nog mogelijk vanuit de aanvullende ziektekostenverzekering. Als u een laag inkomen heeft, kunt u een aanvraag doen voor de
gemeentelijke Meedoenregeling.
In het najaar van 2022 starten we twee of drie cursussen op , bij minimaal 8 en maximaal
12 deelnemers. U kunt deelnemen als u zonder hulpmiddelen kunt staan en lopen.
In Elst op de locatie van Fysiotherapie de Aam: Platinaweg 15, 6662 PR Elst
In Heteren op de locatie Reflex Fysiotherapie: Prinsenhof 4, 6666 CB Heteren