Gezonde voeding en lekker eten is een belangrijke basis om goed in je vel te zitten. Met een beperking is het niet altijd makkelijk om genoeg binnen te krijgen of juist overgewicht te voorkomen. Hieronder een aantal websites en folders die helpend kunnen zijn. 

Koken met Karin dossier zacht voedsel
Als kauwen en slikken om wat voor reden dan ook (tijdelijk) moeilijk gaat biedt Koken met Karin veel recepten en tips om toch lekker en voedzaam te kunnen eten.

Recepten voor zacht en vloeibaar voedsel 
Op deze website staan tal van tips en recepten om mensen met slik- en kauwproblemen te laten genieten van gezonde, lekkere gerechten. 

Brochure Gezond eten bij een rollend bestaan.
Gezond eten en op gewicht blijven is niet altijd eenvoudig als je door een dwarslaesie of andere oorzaak (veel) in een rolstoel zit. Deze brochure van de Dwarslaesie Organisatie Nederland biedt praktische tips en inzichten in gezonde voeding en energieverbruik wanneer je rollend door het leven gaat.